Oblíbené, velmi zdravé, ale: jakou chybu dělá mnoho lidí při přípravě citronové vody

Ráno se probudit a místo kávy si dát horkou vodu s citronem – pro mnoho fitness nadšenců je to klíč k energickému začátku dne.

Tento jednoduchý, ale silný nápoj může být právě to, co vaší ranní rutině chybí.

Citronová voda po ránu není novým fenoménem, ​​ale je vždy aktuální. Směs citronu bohatého na vitamíny a přírodního sladidla med je nejen osvěžující, ale dokáže také podpořit imunitní systém. Podle odborníků je to také první krok k energickému dni. Ale pozor: na přípravu existuje trik!