- Iga Świątek byl suspendován po pozitivním antidopingovém testu. Brala melatonin kontaminovaný zakázanou látkou trimetazidinem (TMZ)
- Melatonin je takzvaný hormon temnoty. Reguluje cirkadiánní rytmus těla a jeho nedostatek může vést k vážným poruchám spánku a dokonce zvýšit riziko cukrovky.
- Suplementace melatoninu je považována za bezpečnou, ale vyžaduje lékařskou konzultaci. Ve specifických případech se nedoporučuje
- Více takových článků najdete na domovské stránce Onetu
– Celá tato situace mi zlomila srdce – řekl Iga Świątek v oficiálním prohlášení. Polská tenistka obdržela pozitivní výsledek antidopingového testu, v důsledku čehož byla suspendována od 12. září do 5. října a vynechala turnaje v Soulu, Wuhanu a Pekingu. V jejím těle byly detekovány stopy TMZ neboli trimetazidinu. Sportovkyně prokázala, že látku užila náhodou. Ukázalo se, že celá šarže melatoninu, kterou Iga Świątek odebrala, byla z továrny kontaminována TMZ. — Melatonin je droga, která je pro mě nezbytná kvůli cestování, časovému posunu a stresu souvisejícímu s mou prací – vysvětlila Iga Świątek ve zveřejněném prohlášení.
Melatonin je „hormon temnoty“. Ovlivňuje nejen spánek a jeho nedostatek má vážné následky
Melatonin, nazývaný „hormon temnoty“, je přirozená chemická látka produkovaná naším tělem, zejména epifýzou v mozku. Jeho role v regulaci cirkadiánního rytmu je neocenitelná – signalizuje našemu tělu, že je čas na odpočinek. Vrchol sekrece melatoninu nastává v noci mezi 24:00 a 3:00 – tehdy se cítíme nejvíce ospalí. Tento hormon reguluje cykly a fáze našeho odpočinku.
I když je melatonin nejčastěji spojován se spánkem, jeho dopad na lidský organismus je mnohem širší. Výzkumy naznačují, že může ovlivnit naše zdraví mnoha dalšími způsoby: od antioxidačních účinků až po potenciální přínosy v prevenci rakoviny.
Mezi účinky nedostatku melatoninu patří: problémy se spánkem a jet lag
Abnormality sekrece melatoninu mohou vést k různým problémům se spánkem – od opožděné spánkové fáze, přes potíže s usínáním, až po jet lag. Mezi důsledky nedostatku melatoninu patří také epilepsie, deprese, sklon k halucinacím a metabolická dysregulace. Mezi dlouhodobé účinky nízkých hladin hormonů patří větší riziko cukrovky 2. typu.
Melatonin a vedlejší účinky
Melatonin lze doplňovat a je volně prodejný. Jeho dávkování je individuální záležitostí. Je považován za bezpečný, pokud se používá podle pokynů. Před zahájením suplementace se vyplatí poradit se s lékařem, který vám pomůže upravit dávku podle vašich potřeb a ujistí se, že neexistují žádné zdravotní překážky.
Mezi vedlejší účinky tohoto hormonu patří mimo jiné: bolesti hlavy, ospalost nebo lehká deprese. Užívání melatoninu se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám, dále osobám s přecitlivělostí na tuto látku nebo silnými alergiemi. Nedoporučuje se ani lidem s autoimunitními chorobami, rakovinou lymfatického systému nebo jaterními chorobami. Děti, stejně jako lidé konzumující alkohol, by se měli vyvarovat dodatečné suplementace melatoninu.
