Kiwi je exotické ovoce, které si získalo oblibu po celém světě díky své jedinečné chuti a bohaté sadě živin. Jeho jasně zelená dužina, posetá drobnými černými semínky, je nejen atraktivní na pohled, ale má také mnoho zdravotních výhod.
Navzdory svým výhodám však kiwi často způsobuje potíže mezi spotřebiteli kvůli vlastnostem jeho použití. V tomto článku se podíváme na různé způsoby přípravy kiwi ke konzumaci, které vám pomohou vychutnat si toto nádherné ovoce bez jakýchkoli potíží.
Za prvéje důležité si uvědomit, že kiwi je skutečnou pokladnicí živin. Toto ovoce je bohaté na vápník, zinek, vitamíny A a C a další důležité mikroelementy, které jsou nezbytné pro udržení zdravého těla. Pravidelná konzumace kiwi může pomoci posílit imunitní systém, zlepšit trávení a udržet zdravou pokožku.
Za druhéi přes své prospěšné vlastnosti není kiwi tak populární, jak by mohlo být kvůli potížím s jeho čištěním. Mnoho lidí považuje proces loupání za zdlouhavý a nepohodlný, což je odrazuje od pravidelné konzumace tohoto ovoce. Existuje však několik účinných metod, které mohou tento proces značně zjednodušit.
Za třetípro ty, kteří nechtějí trávit čas loupáním, existuje jednoduchý způsob, jak jíst kiwi. Ovoce můžete jednoduše rozpůlit a sníst dužinu přímo ze slupky pomocí lžičky, jako by to byl jogurt v kelímku. Tato metoda nejen šetří čas, ale také umožňuje vychutnat si všechny živiny obsažené v dužině ovoce.
Čtvrtýpokud dáváte přednost konzumaci kiwi bez slupky, existuje několik způsobů, jak je odstranit. Jedním z nich je použít velkou polévkovou lžíci k vydlabání dužiny. Tato metoda je zvláště vhodná, když je ovoce docela zralé. Jednoduše vložte lžičku mezi slupku a dužinu a jemně s ní pohybujte, abyste uvolnili jedlou část.
Za pátépro ty, kteří jsou zvyklí loupat zeleninu a ovoce nožem, můžete podobnou techniku použít jako kiwi. Nejprve odřízněte tuhý vršek a poté opatrně nožem odstraňte slupku, přičemž dávejte pozor, abyste sledovali obrys ovoce. Pro ještě rychlejší a efektivnější loupání můžete použít škrabku na brambory, která odstraní tenkou vrstvu slupky při zachování co největšího množství dužiny.
Šestýexistuje zajímavý způsob čištění kiwi pomocí horké vody. Tato metoda je zvláště užitečná, když potřebujete oloupat několik druhů ovoce najednou. Umístěte kiwi na 30 sekund do horké vody a poté jej ihned přendejte do studené vody, aby vychladlo. Po tomto postupu lze slupku snadno odstranit ručně, bez použití jakýchkoli nástrojů.
Sedmýstojí za zmínku, že kůra kiwi je zcela jedlá a obsahuje další živiny. Pokud se rozhodnete jíst kiwi se slupkou, jednoduše ovoce otřete ubrouskem, abyste odstranili jemné chloupky. Nezapomeňte však kiwi před konzumací důkladně omýt, protože na jeho povrchu mohou být bakterie, které se tam dostaly při přepravě a skladování.
Kiwi je nejen chutné, ale také extrémně zdravé ovoce, které si zaslouží místo ve vašem jídelníčku. I přes zdánlivou náročnost přípravy existuje mnoho způsobů, jak si tuto exotickou pochoutku rychle a jednoduše vychutnat. Bez ohledu na to, jakou metodu zvolíte – ať už jde o konzumaci kiwi lžící, loupání nožem nebo použití horké vody – je důležité pamatovat na zdravotní přínosy ovoce.
Také doporučujeme:
