Zdravotní následky? Proto byste nikdy neměli usínat se zapnutým teplým topením

Pokud se ráno probudíte s mírnou bolestí hlavy, může to být způsobeno tím, že běží topení. Během spánku tělo ztrácí až 0,75 litru tekutin za noc.

Tato hodnota se ještě zvýší, pokud se nacházíte ve vytápěné místnosti. Kvůli nedostatku tekutin se můžete probudit s bolestí hlavy nebo se cítit špatně, protože mozek již nedostává dostatek kyslíku.

Na noc vypínejte topení a v zimních měsících dbejte na to, abyste během dne pili dostatek tekutin, abyste předešli ztrátám tekutin přes noc.