Poradíme vám, jaké rostliny umístit do místnosti, kde spíte, aby měly pozitivní vliv na vaše zdraví a pohodu.
Některé druhy rostlin uvolňují kyslík i v noci prostřednictvím zvláštního typu fotosyntézy. Díky tomu v noci dokonale okysličují náš mozek a mají pozitivní vliv na kvalitu spánku. Prozradíme vám, které rostliny byste měli mít ve své ložnici.
Tyto rostliny v noci produkují kyslík. Které druhy byste si měli přidat do ložnice?
Mezi hrnkovými rostlinami jsou exempláře, které produkují kyslík i v noci. Díky tomu může jejich přítomnost podpořit dobrou kvalitu našeho spánku a výrazně zlepšit ovzduší v dané místnosti.
Vyplatí se proto doplnit ložnici o hrnkové rostliny, které nejen zkrášlí interiér, ale také zlepší naše zdraví tím, že okysličují mozek a působí jako přírodní filtr vzduchu.
Nejoblíbenější rostlinou tohoto druhu je sansevierie, které se také říká „tchynin jazyk“. Je známá svou mimořádnou mrazuvzdorností a tím, že v noci produkuje kyslík. Studie provedené NASA navíc ukazují, že sansevierie pohlcuje toxiny, jako je toluen, formaldehyd a benzen. Díky tomu je velmi účinná při čištění vzduchu ve vaší domácnosti.
Kromě toho mezi rostliny, které stojí za to umístit do ložnice, protože v noci uvolňují kyslík, patří např:
- monstera,
- bylinná rostlina,
- Spathiphyllum,
- Kalanchoe,
- aloe,
- břečťan,
- orchidej,
- palma.
Jaké rostliny by neměly být umístěny v ložnici? Mohou mít negativní vliv na zdraví
Při výběru rostlin do ložnice je také třeba vzít v úvahu, že ne všechny exempláře budou vhodné do místnosti, kde spíme. Příkladem mohou být: lilie a hyacinty, známé svou velmi intenzivní vůní. Příliš dlouhý pobyt v místnosti s těmito rostlinami proto může vést k bolestem hlavy, závratím a dokonce i k problémům s dýcháním. To je důležité zejména pro lidi, kteří trpí alergiemi a jsou citlivější na silné vůně a pyly.
Oleandr by byl také špatnou volbou, protože nejenže vydává silný zápach, ale je také velmi jedovatý. Jakýkoli kontakt s mízou této rostliny může vést k vážným zdravotním problémům, včetně podráždění kůže nebo otravy.
V ložnicibychom se měli vyhnout také fíkusu a draceně, protože tyto oblíbené hrnkové rostliny uvolňují benzen a trichlorethylen, chemické látky, které dráždí dýchací cesty a vedou ke zdravotním problémům.
