Jen musíme vědět, které druhy si do ložnice umístit. Prozradíme vám, které rostliny bychom měli umístit do místnosti, kde spíme, aby měly pozitivní vliv na naše zdraví a pohodu.
Některé druhy rostlin uvolňují kyslík i v noci prostřednictvím zvláštního typu fotosyntézy, který se nazývá CAM (Crassulacean Acid Metabolism) fotosyntéza. Díky tomu jsou ideální pro noční okysličování mozku a příznivě ovlivňují kvalitu spánku. Prozradíme vám, které rostliny byste si měli pořídit do ložnice.
Tyto rostliny produkují v noci kyslík. Které druhy byste si měli dát do ložnice?
Mezi pokojovými rostlinami existují exempláře, které produkují kyslík i v noci. Jejich přítomnost tak může přispět ke kvalitnímu spánku a také výrazně zlepšit ovzduší v místnosti.
Do ložnice se proto vyplatí umístit hrnkové rostliny, které nejen zkrášlí interiér, ale také přispějí k našemu zdraví tím, že okysličují mozek a působí jako přírodní filtr vzduchu. Výběrem rostlin SAM zlepšujeme svou pohodu a zdraví každý den.
Nejoblíbenější rostlinou tohoto druhu je sansevierie, nazývaná také tchynin jazyk. Je známá svou pozoruhodnou otužilostí a právě tím, že v noci uvolňuje kyslík. Studie NASA navíc ukazují, že sansevierie pohlcuje toxiny, jako je toluen, formaldehyd a benzen. Díky tomu je velmi účinná při čištění vzduchu v domácnosti.
Kromě toho mezi rostliny, které se vyplatí umístit do ložnice, protože v noci uvolňují kyslík, patří např:
- monstera perforatum,
- byliny,
- koniklec,
- kalanchoe,
- aloe vera,
- břečťan,
- orchidej,
- palma.
Jaké rostliny by neměly být umístěny v ložnici? Mohou negativně ovlivnit vaše zdraví
Při výběru rostlin do ložnice je také třeba vzít v úvahu, že ne všechny exempláře budou vhodné do místnosti, kde spíme. Příkladem jsou lilie a hyacinty, známé svou velmi intenzivní vůní. Příliš dlouhý pobyt s těmito rostlinami v místnosti proto může vést k bolestem hlavy, závratím a dokonce i k problémům s dýcháním. To platí zejména pro alergiky, kteří jsou citlivější na ostré pachy a pyly.
Špatnou volbou by byl také oleandr, který nejenže vydává štiplavý zápach, ale je také velmi toxický. Jakýkoli kontakt s mízou této rostliny může vést k vážným zdravotním problémům, mimo jiné k podráždění kůže nebo otravě.
Fíkusům a dracénámbychom se měli vyhnout i v ložnici, protože tyto oblíbené pokojové rostliny uvolňují benzen a trichlorethylen, chemické látky, které dráždí dýchací cesty a vedou ke zdravotním problémům.
