Mnoho lidí začíná svůj den vždy šálkem kávy. Nový trend představuje složku, o které se tvrdí, že je obzvláště zdravá.
Káva je oblíbený nápoj, který se často pije několikrát denně. Letos se objevil nový trend a s ním i přísada, která má kávu učinit ještě chutnější a zdravější.
Káva s obskurní přísadou: co je to za zázračný lék?
„Oleato“ je název nového kávového nápoje. Spočívá v přidání olivového oleje do kávy. To, co zní na první pohled podivně, má být chuťově příjemné a dokonce tělu prospěšné.
Káva sama o sobě má řadu pozitivních účinků. Jako nápoj může skutečně snížit riziko kardiovaskulárních problémů a má také povzbuzující účinek.
Navzdory zdravotním přínosům kávy je kofein považován za drogu, která by se měla konzumovat s mírou. Obecně se doporučuje nepřekračovat 400 miligramů kofeinu denně, což odpovídá přibližně čtyřem šálkům filtrované kávy.
Káva s obskurní přísadou: proč je tato zázračná droga pro tělo prospěšná
Proč byste tedy měli denně kombinovat kávu s olivovým olejem? Olivový olej má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin a fytochemikálií. To prospívá celému tělu, zejména srdci a cévám.
Kofein
Kofein je stimulant s hořkou chutí, který se nachází především ve stimulantech, jako je káva, čaj a některé nealkoholické nápoje.
Nenasycené mastné kyseliny
Nenasycené mastné kyseliny jsou důležité pro vstřebávání vitaminů a na rozdíl od nasycených mastných kyselin mohou snižovat hladinu cholesterolu.
Sekundární rostlinné látky
Sekundární rostlinné látky se nacházejí v rostlinných produktech a dodávají jim například chuť a vůni. Nejsou esenciální, ale přesto mají některé zdraví prospěšné účinky.
Antioxidanty
Antioxidanty bojují proti tzv. volným radikálům v těle. Volné radikály vznikají při různých metabolických procesech a při nadměrné produkci mohou vést k onemocnění.
Díky mnoha antioxidantům a zdravým tukům je olivový olej skutečným zázrakem. V kombinaci s kávou je jeho výhodou, že kofein se odbourává pomaleji. To znamená, že účinek trvá déle a méně zatěžuje krevní oběh.
Káva s kuriózní přísadou: co byste měli vědět o tomto trendu
Uvidíme, zda se nový módní nápoj dlouhodobě uchytí, olivový olej není nejlevnějším produktem. Kromě toho je to jistě otázka osobního vkusu.
Přesto stojí za to oleatový nápoj vyzkoušet – káva i olivový olej obsahují mnoho prospěšných látek, které v kombinaci mohou mít pozitivní vliv na organismus.
